众所周知，“气血”对人体的身心健康至关重要。尤其对女生而言，气血不仅会影响到气色、颜值，还关系到身体健康，其中最明显的就是对“大姨妈”的影响。可以说大部分女性出现月经不调、痛经都是源于气血不足。那么，女生补气补血吃什么好补得快？常用的女性调理药物同仁乌鸡白凤丸饭前吃还是饭后吃好？

 

一、女生补气补血吃什么好补得快？

对于补气补血吃什么好补得快，很多人可能会说，“药补不如食补”，这话听起来好像有一定道理，但并不全对。因为食补是一个细水长流的过程，需要长期的坚持以及营养的均衡，短期大鱼大肉的弥补并不能很快地补充气血，反而可能损伤脾胃。

女生补气补血吃什么好补得快？最好是药补与食补二者联合，才能达到最佳效果。

 

那么如何药补？女生补气补血吃什么好补得快？能够补气养血、调经止带的药物同仁乌鸡白凤丸是常用选择之一。同仁乌鸡白凤丸是北京同仁堂十大王牌产品之一，其组方源自明代太医龚廷贤所著之《寿世保元》中记载的乌鸡丸、白凤丹，后经加减化裁、组方优化，成为现在的同仁乌鸡白凤丸。

同仁乌鸡白凤丸含黄芪、红参、当归、白芍等多种补气补血药物，加之君药乌鸡滋补阴血、补益肝肾，同时配以疏肝行气、活血调经的香附、丹参、川芎，滋阴养血的鹿角、熟地黄等，在补气补血的基础上，更能补益肝肾。因此补气补血吃什么好补得快？可以选择北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸，大品牌品质上更有保障。

在药补之余，食补配合，比如猪血、鸭血、猪肝、鸡蛋、红枣、莲子、山药、核桃、山楂、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、红糖等，都有助于补充气血，日常可以适量食用。

二、同仁乌鸡白凤丸如何服用？乌鸡白凤丸饭前吃还是饭后吃？

同仁乌鸡白凤丸有补气养血、调经止带的功用，适用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。那么同仁乌鸡白凤丸如何服用？乌鸡白凤丸饭前吃还是饭后吃？   

同仁乌鸡白凤丸有多种剂型规格，不同规格服用方法不同，比如传统大蜜丸剂型药性温和、崩解稳定，适合长期调补，服用时可以直接咀嚼服用或搓成小块后温水吞服；水蜜丸剂型直接吞服即可，因其蜜含量较低，对于糖敏感患者友好；口服液剂型更方便，开盖即饮。

至于乌鸡白凤丸饭前吃还是饭后吃？其实没有一定之规。该药是补益类中成药且药性温和，因此不论乌鸡白凤丸饭前吃还是饭后吃都是可以的，但对于脾胃比较虚弱的人群，为避免对脾胃刺激，建议饭后半小时以上服用为好。

此外，同仁乌鸡白凤丸也可以佐餐服用，比如和乌鸡、阿胶等煲汤，具有滋补功效。

 

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