维生素D是一种类固醇激素，可通过饮食或皮肤暴露在紫外线下获得，虽然它主要参与骨代谢和钙磷的体内平衡，但它在体内的其他多种功能，包括生殖方面的作用，越来越被人们所认识。那今天我们给大家科普下维生素D的作用？维生素D对女性备孕的作用如何？

维生素D的作用？

维生素D是一种本身不起作用的脂溶性维生素D，它需要在肝脏代谢成25-(OH)D3(骨化二醇)，临床上维生素D缺乏是指血液中25-(OH)D3浓度低于20ng/ml。众所周知，维生素D的作用是促进钙吸收，如今，随着研究的深入，它实际上有许多作用。

维生素D对女性备孕的作用如何？

1、维生素D与卵巢功能

维生素D可以调节促卵泡激素与抗穆勒氏管激素的作用，也会提升卵巢黄体产生黄体酮。此外，维生素D也可影响芳香化酶、雌孕激素合成，影响卵巢性激素含量，进而影响卵泡成熟与排卵。

2、促进钙吸收

维生素D可以促进钙吸收，如果在备孕期间缺乏维生素D，可能会导致孕妇出现骨质疏松、肌肉酸痛等症状，还可能会影响胎儿的生长发育。

3、调节雌激素水平

维生素D可以调节体内的雌激素水平，在备孕期间适当补充维生素D，可以起到促进雌激素分泌的作用，从而有利于胎儿的生长发育。

4、预防贫血

是一种脂溶性维生素，能够抑制铁调素的表达，因此可以帮助骨髓红细胞的生成，能够起到预防贫血的作用。

5、预防胎儿畸形

维生素D还具有预防胎儿畸形的功效，如果在怀孕期间，孕妇体内的维生素D摄入不足，可能会影响到胎儿的正常发育，此时遵医嘱适当的补充维生素D，在一定程度上还可以预防胎儿畸形。

6、维生素D与妊娠并发症

妊娠期间孕妇缺乏维生素D更易患严重产科并发症，如先兆子痫、妊娠期糖尿病、低出生体重儿、产后大出血、早产等。

总之，虽然维生素D可能是影响生殖健康的一个的非常重要危险因素，可以帮助夫妇们更好地为怀孕做好准备，并为他们的宝宝的健康打下良好的基础。以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生意见。