正在遭受痛经折磨的你们，想知道究竟哪些女生容易痛经吗？

下面我们给大家分享四类最容易痛经的女孩，快来看看你属于哪几类！

（1）不吃早餐的女生

和吃早饭的同年龄女生相比，不吃早饭的女生:中度痛经比例上升了107%, 重度痛经比例上升了69%

（2）喜欢熬夜的女生

和11点之前入睡的女生相比，到12点还不睡觉的女生:中度痛经比例高出82%, 重度痛经比例高出44%。

（3）睡眠不足的女生

和7点之后醒来的同生理年龄女生相比，6点前就醒来的女生，中度痛经比例高出51%。每天睡眠不足6小时的女生，和每天睡眠达到8小时的女生相比，中度痛经比例高出200%，重度痛经比例高出33%！

（4）不爱运动的女生

每周运动超过10小时的女生:中度痛经比例降低15%，重度痛经比例降低41%。

面对痛经的各种不适症状，大部分女孩都会选择用喝热水、泡脚、贴暖宝宝甚至止痛药来缓解疼痛。其实在中医中有很多方法可以有效明显地改善月经疼痛，比如艾灸，比如按摩等，接下来小编给大家推荐一个中医艾灸缓解痛经的好办法—仙行智能艾灸仪暖宫专用款！经常灸一灸穴位可以有效缓解姨妈疼痛，配合姨妈前几天使用效果更佳哦！

仙行艾灸仪主要是依托中医靶向技术+痛经专用的艾条来使用的，重点可以在关元穴/中极穴、三阴交穴、八髎穴使用，通过吸附在穴位上，可以很好的把加药道地蕲艾的药力输送到子宫内，简单就实现了暖宫的效果！同时在使用的过程中还可以看电视，玩手机，看书，午休等，特别的方便哦！

里面还有多种模式，可以选择自己喜欢的模式来舒服艾灸，也不会有什么烟味，只有淡淡的艾草味，闻起来心情都会更晴朗，也可以在手机小程序上进行模式的调整，因此，缓解痛经，请从现在开始做起！但愿痛经能够永远远离我们，女生们都能舒适地度过生理期~