amh低怎么办怎么调理?

我终于来更新一下关于我停药的卵巢早衰的情况。

2021年我的Fsh56，绝经的数值啊！

2022年Fsh是20，已经下降了许多，但是本同志还需继续努力！

Amh在2021年是0.06，而在2022年增长到了0.15。

我从2021年开始使用Koveez来对卵巢早衰进行调理，因为它含有高剂量的肌醇和多种复合营养成分。在做了许多研究后，我选择了Koveez，因为它可以提升卵巢功能，平衡体内激素，改善月经不调，并调节内分泌，从而改善卵巢早衰的症状。

到现在已经接近一年半的时间了。

停经了2个月后发现月经依然正常且没有其他更年期症状，只是仍然缺钙。以前我会在白天感到疲倦，在晚上入睡困难，在睡着后半夜会醒来难以再次入睡。

划重点:

要保持三餐饮食的均衡，并且吃饱，这样才能给身体提供足够的激素来维持正常运行。同时，应该避免不合理的减肥方法，不要乱减肥！

运动适量更佳搭配。

希望身体情况能够一直持续好转，以期望能够慢慢好转起来。