求姨妈、接姨妈、迎姨妈、等姨妈...

你是否也经常能在各平台上看见“接姨妈”的字样？现在的年轻女孩，由于生活饮食不规律、工作压力大、长期熬夜等，导致月经不调越来越常见，很多女生都存在“肚子不舒服月经迟迟不来怎么回事？月经不调吃什么药效果好？”等问题，下面我们就来详细说一说，女性月经的那些事！

一、月经不调的“罪魁祸首”是谁？肚子不舒服月经迟迟不来怎么回事？

中医上认为女子以血为本，月经的主要成分就是血，并且气与血的关系是密切相关，相辅相成的，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血依赖气的升降出入运动而周流，气血均来源于脏腑，气能生血又能行血、摄血。只有气血调和，月经才能正常，反之如果气血虚弱的话，就会引起月经量、月经周期的异常，甚至痛经、闭经等问题。

 

肚子不舒服月经迟迟不来怎么回事？最常见的原因就是气血不足。月经周期一般为21~35天，平均28天，周期长短因人而异，一般偶尔提前或推迟不超过7天基本属于正常，超过7天就属于月经推迟，这种肚子不舒服月经迟迟不来怎么回事，就属于异常的月经推迟情况。

女生熬夜、节食等多种原因导致气血不足，气无法推动血液运行、血海不能按时满溢，就是导致肚子不舒服月经迟迟不来怎么回事的“罪魁祸首”。

二、月经不调如何调理？月经不调吃什么药效果好？

月经不调的调理上主要可分为两方面：药物治疗与食补

1、月经不调吃什么药效果好？

说到月经不调吃什么药效果好？治疗气血不足、补气血、调肝肾，一定要了解的一个经典组方为同仁乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸出自明代名医龚廷贤《寿世保元》之“乌鸡丸”，清代时作为宫廷御药被记载于《清太医院秘录医方配本·妇女诸病门》，乌鸡白凤丸是在乌鸡丸的基础上加减化裁，进一步处方优化而来。不仅在补气养血的同时调补肝脾肾，还有滋阴清热之功，现今常用的同仁乌鸡白凤丸便是源自于此。

同仁乌鸡白凤丸的药性平和，久服无滋腻之感，不易上火。同时处方中有补气健脾的红参、山药等，长期服用更能补益元气，十分适用于治疗气血亏虚导致的月经不调，月经不调吃什么药效果好？可以选择北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸。

2、食补

袁枚《随园食单》中有“凡事不可苟且，而于饮食尤甚”的说法，而老百姓更是“民以食为天”，“饮食”对中国人的重要性不言而喻，所以除了药物治疗以外，食补也是辅助治疗气血不足的一种方法。

 

饮食上可以多吃一些银耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、补血燕麦粥、木瓜银耳汤等，黑糯米、当归、银耳、红枣、鸭血等等都是很常见的补气血食材，不过要提醒大家，食补不能替代药补，尤其是已经出现了气血不足症状的女生，还是要以药物治疗为主。

 

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