有关备孕时调理身体和增强卵巢功能的问题，想了解应该吃什么。

最近有一些姐妹来询问我备孕前是否进行了一些调理，并且在备孕和孕期期间都进行了大量进食。

不废话，干货奉上！！

1、在试管中的前三个月。

Koveez科芙研是一种含有维生素E和辅酶Q10的产品。

作用：这些说是对卵巢有好处的，提升卵巢功能，能提高卵子的质量

你觉得我吃很多哈哈哈~但其实也可以只选一两种来吃，只是我觉得既然试管的大钱都花了，也不妨再花点小钱吃点补剂什么的来调整卵子。

2，进入周围到移植期间没有吃。

3，怀孕之后

怀孕的前3个月：

我没有吃叶酸，但是我在使用爱乐维，因为它含有叶酸，而且含量更高，它也是一片片的。

后3个月;

在孩子出生之前，我一直只吃DHA，因为它对胎儿发育很有益处，尤其对于我怀双胞胎的情况，我特别担心孩子的营养是否充足。

4,生了之后

因为我要喂母乳，所以生了之后我就没有吃了。我担心这样会不会影响产奶。

这些保健品都是我闺蜜介绍的，一开始她送了给我一盒科芙研，说对备孕很有益。调节内分泌可以改善月经不调，提升卵巢功能促排，同时还可以提高卵子质量。

吃了一段时间后，感觉很好，尤其是每个月来月经的时候，没有像以前那样难受，经血的量和颜色都比以前多了，而且月经周期也变得规律了。

医生说后来取到的卵子质量都不错，还成功发育成了囊胚，所以我认为多多少少都起了作用。