化疗后喝什么汤升白？试试这个笋壳鱼汤

 

妈妈每次化疗后，胃口和精神都不是很好~

经亲戚介绍，笋壳鱼汤和pizvdn营养素很不错。

笋壳鱼一般菜市场买不到，而且不便宜，要40多一斤。买回来后每一条洗干净，煎一煎再去煮汤。

Pizvdn营养素在网上就能买到，我一次都直接买4盒给妈妈。pizvdn营养素营养全面又丰富，可以弥补饮食上的营养缺失，提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少化疗副作用。

笋壳鱼汤一周喝2-3次，我会放豆腐进去一起煮，下面把做法分享给大家：

1、把鱼切成大概2 厘米的段，用三分之一茶匙白胡椒，一茶匙的料酒，一点点盐和把淀粉腌一下。

2、葱段切成三厘米长的段，大概七八颗。蒜3颗。姜4 片。豆腐洗净切大块 (大概臭豆腐-样大)。所有的准备就做完了。

3、准备个大点的锅因为有汤。锅里放一汤勺的油等十秒放入一颗大料，姜片，再放入鱼段煎2分钟然后翻面再煎俩分钟。不要翻来翻去的，鱼肉会散掉。

4.沿着锅边倒入1汤勺生抽酱油，晃晃锅，把鱼翻面。

5.加开水盖过鱼肉，加入葱段 大蒜。放1茶匙糖和盐。

6.加入豆腐就大功告成了!

重点：鱼要用淀粉腌，水后开中到大火，大火才能熬白汤，要盖锅盖，豆腐才好吃

平时生活中也经常用北芪煮茶，对于补气也是很好。6次化疗后，妈妈的头发终于有慢慢长出来了~希望之后的日子都顺顺利利