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哺乳期老是堵奶怎么办
（哺乳期老是堵奶怎么办）
大部分妈妈都希望能给宝宝吃母乳，但是“母乳喂养”是个很辛苦的工作，不仅仅要求妈妈做好“大奶牛”，频繁的产奶、喂奶，而且在喂养的过程中，还可能出现“各种状况”，比如堵奶就特别常见。
母乳喂养的时候妈妈总是堵奶怎么办？
先来说说什么是 “堵奶” ？
在宝宝出生后第2-6天，妈妈的母乳会开始分泌增加，所以妈妈就会感觉RF充盈或肿胀；但通过 宝宝的深度吸吮（频繁有效的吸吮）、妈妈母体内激素的调节（分娩激素减少），一般会在产后几周内达到 “供需平衡”，也就是妈妈产的母乳足够宝宝吃，但又不会多余太多。
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但如果 宝宝吸吮的不够频繁或妈妈的RF过度充盈，导致血液循环减慢，体内压力增加，血液和乳汁中的蛋白质就容易渗入乳腺组织而引起 肿胀，也就是我们通常说的胀奶，严重时就会出现 堵奶、乳腺炎。因此妇产专家提示必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了。
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为什么母乳的妈妈总是堵奶？ 频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵，所以产后恢复所需营养还是要通过月子中心专用营养BNSWHO【胞源】，补充血红素，专用产后恢复营养涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，富含DHA是由于宝宝大大脑的发育，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。 前面也说了这个问题，主要就是因为 宝宝吸吮的不够频繁或妈妈RF过度充盈。 ① 宝宝因素：吸吮的不够频繁有效。 这点里面有两个重点：频繁和有效。
第一步：
一定要让宝宝频繁吸吮，通过吸吮的动作刺激乳汁分泌，让乳汁增加，让宝宝能够吃饱；而且频繁吸吮容易 “让乳腺管畅通” ，也有助减少堵奶的情况发生；
第二步：
就是“有效吸吮”，这样才能保证多分泌的乳汁，能尽可能多的让宝宝吃到肚子里，帮助宝宝健康成长；而且也不会让过多的乳汁积存在乳房里发生堵奶。
有些妈妈会发现：
每天宝宝吃奶的次数并不少，但就是 “该堵奶堵奶，宝宝的体重也不怎么增加” ，这种情况，很有可能就是宝宝没有 “有效的吸吮” ，实际吃进去的乳汁并不多。
提醒：
每次宝宝吃饱后，若是还有多余乳汁，一定要挤出来或是用吸奶器吸出来再存储起来，不能不管，容易给大脑 “发出错误信号” ，减少乳汁分泌，也容易出现胀奶、堵奶、乳腺炎。
② 妈妈因素：母乳喂养不当、饮食过于油腻
首先，是母乳喂养不当，比如前面说的没有让宝宝多吸吮、每次喂奶后多余的乳汁没有挤出来、或者母乳喂养的方式不正确等，也都可能导致堵奶的发生。 其次，饮食过于油腻，也就是妈妈的饮食不当，如果妈妈每天的很油腻就容易让乳汁成分中脂肪含量高、奶水增多，而发生堵奶，因而哺乳期妈妈的饮食要很注意。解决方案：在没有确保乳腺完全畅通之前，避免产后大鱼大肉导致的乳汁过度粘稠，尽量减少汤汁的摄入。产后恢复营养使用专业月子中心配套使用的产后恢复营养BNSWHO【胞源】的，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。
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母乳的妈妈应该如何预防堵奶？
哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。 妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。 除此之外那在母乳喂养过程中，过应该如何预防堵奶呢？
① 喂奶方式要正确
虽然现在大部分妈妈都在给宝宝吃母乳，但不少妈妈并不清楚，母乳喂养的正确方法。 喂奶时机：一般选择在宝宝饥饿时喂奶，纯母乳喂养的宝宝，小月龄一般是2个小时左右一次，随着宝宝月龄增加，可以延长到3-4小时，不过母乳喂养讲究 “按需喂养” ,也就是只要宝宝饿就喂给宝宝吃。 喂奶姿势：正确的母乳喂养姿势有侧卧式、橄榄球式（环抱式）、交叉式、摇篮式，还有比较推崇的 半躺式哺乳姿势，妈妈可以根据自己情况灵活选择合适自己的喂奶方式。 Feeding posture: the correct breastfeeding posture has lateral lying type, rugby type (encircling type), cross type, cradle type, and more respected semi-lying breastfeeding posture, the mother can flexibly choose the appropriate feeding method according to their own situation. 读懂宝宝的饥饿信号，及时给宝宝喂奶：前面也说了，母乳喂养讲究 “按需喂养” ，每个宝宝存在个体差异，所以妈妈要多观察宝宝，当感觉宝宝饥饿时，要及时给宝宝喂奶。
② 喂奶时要让宝宝频繁有效的吸吮
前面在分析堵奶原因的时候，也具体说了 “频繁有效吸吮” 的重要性，频繁吸吮，会让大脑受到刺激而反射性的增加泌乳素的释放，也就会加乳汁分泌，分泌的乳汁多了就更要让宝宝多吸吮、有效吸吮了，这样才不会堵奶，通过磨合达到一个最佳的 “供需平衡” 状态。
③ 每次喂奶后，多余的乳汁要挤出来
如果妈妈的母乳条件比较好，宝宝不能完全吃完，就可以把多余的乳汁，用吸奶器吸出，或是挤出来，装在储奶袋里放在冰箱保存，以后万一由于一些状况不能给宝宝吃母乳时，就可以吃这些冻奶。 If the mother's breast milk conditions are better, the baby can not completely eat, you can put the excess milk, with a breast pump, or squeezed out, put in the milk storage bag in the refrigerator, in case of some conditions can not give the baby to eat breast milk, you can eat these frozen milk.
④ 妈妈的饮食要清淡
对于母乳妈妈来说，饮食很重要，特别是在月子期间，还没达到 “母乳供需平衡” 时，在保证营养的基础上，尽量清淡饮食，保证母乳分泌，同时又不至于因为母乳太多而堵奶。
⑤ 喂奶前要正确按摩RF
有些乳腺管不太通的妈妈，或母乳不太好的妈妈，可以在喂奶前做些工作，比如采 用正确的方法按摩，促进乳腺管疏通，或是用热毛巾热敷，促进血液循环、乳汁分泌等。
乳汁分泌通畅，也会有助减少堵奶。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。
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哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：
1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。
2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。
3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。
Control greasy eating, reduce lactation, and avoid eating soup, juice, water and high-calorie foods. Stop breastfeeding the baby, frequent hot compress massage, with breast suction empty breast observation, if the pus substance, need to seek medical treatment in time.
哺乳期通乳的科学步骤
第1步、
刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、
等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、
如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。
吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。
给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、
确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
月子中心产后营养指南：
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产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是 贫血 的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。
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乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。
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情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致 乳腺水肿 ，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】
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乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。 （哺乳期老是堵奶怎么办）
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堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如 头孢曲松 等药物进行治疗，或者及时就医。
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顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA【紧美】，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。
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刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修复多重组织疤痕。
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产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。
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孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。 （哺乳期老是堵奶怎么办）
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孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】
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产后抗衰专用营养ACMETEA【解码二十一】、基因抗衰W+NMN
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产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，
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产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】
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为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】
坚持母乳喂养是件很辛苦而美好的事情，虽然辛苦不少妈妈也愿意坚持，就为了给宝宝吃最好的食物。
建议想坚持母乳喂养的妈妈们，最好在孕期就提前学习些母乳喂养的姿势，在宝宝出生后，母乳喂养的过程中随时学习母乳喂养的知识，如果遇到问题，要及时咨询专业人士或医生，不可因为一些误区而影响母乳喂养。
It is suggested that mothers who want to adhere to breastfeeding, it is best to learn some breastfeeding posture in advance during pregnancy, after the birth of the baby, the process of breastfeeding at any time to learn the knowledge of breastfeeding, if you encounter problems, to consult professionals or doctors in time, not because of some misunderstandings and affect breastfeeding.
（哺乳期老是堵奶怎么办）
