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（闹心！哺乳期经常堵奶怎么办？）
在生完孩子以后，宝妈就会正式进入哺乳期，肩负着给宝宝喂奶的责任。但是由于宝宝较小，食量也有限，就会造成堵奶的问题，孩子不能畅快吃奶，妈妈也很着急，就想了解下哺乳期老是堵奶怎么办？
哺乳期老是堵奶是非常难受的，要想避免出现这种现象，可以把乳汁用吸奶器洗出来。洗出来的乳汁可以留着自己不在的时候，家人加热给宝宝喝，也可以直接倒掉。妈妈可以用热敷的方式，来促进乳腺内的血液循环，这样也可以避免堵奶。还有一个办法会是请催乳师疏通，他们的经过专业的培训，在疏通乳腺上会更有方法。
哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
（闹心！哺乳期经常堵奶怎么办？）
哺乳期一定要重吗，母乳畅通，一定要及时处理和预防。
不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
（闹心！哺乳期经常堵奶怎么办？）
应对方法已总结好！快来查收吧
频繁哺乳缓和肿胀，但不要排空
有硬块，可以说是哺乳期乳房疼痛最常见的原因了。要解决有硬块的问题，核心的方法就是频繁哺乳，让奶水及时排出来。
但注意不要排空，排到觉得不胀了就好。因为一排空，我们的乳房会认为宝宝的胃口变大了，于是就会产出更多的奶，变得更胀了。
如果你因为有硬块感到乳房疼痛，也可以试试以下2个小技巧：
第一：如果乳房胀得厉害，但宝宝又喝饱了，就在两次喂奶的中间，用手挤奶或者用吸奶器吸奶，排出一些乳汁，存起来或者倒掉都可以。
第二：哺乳的时候热敷乳房，加快奶水流出的速度；哺乳之后冷敷乳房，缓解胀痛。
（闹心！哺乳期经常堵奶怎么办？）
哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，
- 必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了
- 频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵
- 乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。
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不要让非专业人员按摩碰触！
乳腺真的太娇嫩了，特别容易因为按摩导致水肿，甚至是破坏乳腺组织，导致乳汁的外溢，乳汁外溢以后会直接引起乳腺炎症，甚至是乳腺脓肿。我们朱丹小姐姐的这几点建议就很在理：
千万不要找不专业的“通乳师”进行乳房按摩，大力粗暴、不专业的按摩只会让妈妈疼痛加深。另外，坊间流传的用梳子梳、用针扎也都是不可取的错误方式！
（闹心！哺乳期经常堵奶怎么办？）
哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。
FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。
未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。其各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。
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二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈体温上升，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。
（闹心！哺乳期经常堵奶怎么办？）
三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：
1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。
2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。
3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁。
通乳的科学步骤
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
（闹心！哺乳期经常堵奶怎么办？）
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
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宝宝的吮吸方式要正确
喂奶时，要注意宝宝吃奶的含接方式是否正确：
❌错误方式：宝宝嘴张得太小，只含住了乳头，乳晕大部分露在外面，导致宝宝吸奶很困难，每次吸的时候牙龈都会摩擦乳头，喂几次奶以后乳头就会发红或者水肿，甚至是破损，严重的话会流血。
✅正确含接姿势：让宝宝下颌贴近乳房，把乳头和大部分乳晕都含进去，这样才不容易损伤乳头。
注意「奶泡」
除此之外，堵奶往往是因为乳头有『奶泡』，也就是乳头上有一层小白膜，它堵住了出乳孔，才会造成奶水没法及时被排出来。这时候你可以这样做：
第一：用湿毛巾轻轻摩擦奶泡，让它变薄或者脱落。如果有凸起的小白点，还可以试试用手指将它拉出来。
第二：在奶泡上涂抹橄榄油或者羊脂膏，试一试软化白膜。
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月子中心产后营养指南：
- 产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。
- 乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。
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- 情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】
- 乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。。
- 堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。
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- 顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA【紧美】，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。
- 刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修复多重组织疤痕。
- 产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。
- 孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。
（闹心！哺乳期经常堵奶怎么办？）
- 孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】
- 产后抗衰专用营养ACMETEA【解码二十一】、基因抗衰W+NMN
- 产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，
- 产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】
- 为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】
（闹心！哺乳期经常堵奶怎么办？）
妈妈应该清淡饮食，注意休息，放松心情，保证充足的睡眠。
如果乳房肿痛和发烧不是很严重，可以正常哺乳后冷敷乳房，观察乳房情况和全身症状。有一部分妈妈炎症会逐渐减轻。
哺乳期堵奶是常有的事情，妈妈要找到堵奶的原因，再解决就有办法了。
妈妈一定要注意呵护，并且在哺乳期时让自己有一个好的心情，这样对孩子的发育会更有好处。另外，在给宝宝戒奶的时候，要科学，不能抹辣椒汁，这样会伤到孩子的。
