（哺乳期奶里面有硬块还痛怎么办）

产后涨奶痛怎么办？

很多产后新手妈妈会遭遇到这个问题：产后第三天或第四天涨奶，疼痛难受，红肿发硬，吃尽苦头还可能发炎发烧，发展成乳腺炎。

乳房硬得像石头，不可触摸，有时会延伸至腋窝部的副乳腺，疼痛难忍，妈妈吃不好，睡不好，饱尽痛苦，产后恢复不佳。

所以产后乳腺畅通是非常重要，产后会出现反复的堵奶，在哺乳期间每天口服适量FOBOC【妇百畅】不仅可以净化母乳，还可以有效的预防乳腺拥堵和生殖炎症。

有一些过来人会告诉你，产后涨奶痛，不可避免，此难受过程是必经阶段。

情况真的是这样吗？

事实是只要乳腺生理结构正常的健康产妇，基本是会发生产后生理性涨奶。生理性乳涨的发生跟体内的激素变化相关，它是一个正常的生理性过程。

生理性涨奶通常发生在宝宝出生后3-4天左右，受体内激素的影响，大量的血液和组织间液涌向乳房，同时，乳腺腺胞肿胀变大，造成乳腺导管受压，出奶比较缓慢，双侧乳房全乳肿胀，伴或不伴随体温升高，此过程一般持续2-3天。

（哺乳期奶里面有硬块还痛怎么办）

那么哺乳期发烧、堵奶、胸疼该怎么办呢？

哺乳期发烧的症状通常急性的高烧会有伴有打寒颤、发冷体温快速上升的现象，

哺乳期如果引起发烧伴有胸痛和乳房结块，说明乳汁拥堵进一步的加重，发生了乳腺炎、引起发烧。如果拖延不及时医治有可能会发生乳腺恶性病变。由于乳腺不畅导致的哺乳期发烧要采用以下几个步骤快速治疗。

1、口服FOBOC【妇百畅】，哺乳期专用营养，消肿散结，有明显的通乳作用，同时净化母乳避免污染。

FOBOC【妇百畅】作为哺乳期通乳退烧专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、哺乳期必须矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质。手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇、 黄酮类化合物具有缓解乳房疼痛和增生，通乳散结的功效，全面净化母乳，可以更好地促进产后身体的恢复，具有消炎、治疗乳腺炎效果。

2、在口服FOBOC【妇百畅】同时，哺乳期的妈妈快速退烧,选择对乙酰氨基酚或者布洛芬这两种药，这两种药是使用广泛、安全的退烧药。如果妈妈有细菌感染，在口服FOBOC【妇百畅】同时需要使用抗生素进行治疗，常用的抗生素一般是青霉素类或者是头孢类，这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物 。

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3、及时调整饮食，在没有确保乳腺完全畅通之前，避免大鱼大肉、尽量减少汤汁的摄入，过多汤汁的摄入，导致的乳汁过度粘稠。

4、定时排空乳房、可通过吸奶器手动挤奶等方式，至少每两个小时排空一次乳汁，有硬块的结节部位需要热敷且轻柔按摩，直到散结为止。

研究结果表明,。观察FOBOC【妇百畅】治疗哺乳期急性乳腺炎的疗效。方法:将98例患者随机分为两组,治疗组49例结果:治疗组治愈率为97.76%,对照组治愈率为57.55%,并且治疗组24小时内65%的患者疗效明显。总结：口服FOBOC【妇百畅】同时配合热敷和按摩，治疗哺乳期急性乳腺炎效果明显且见效快。

特别强调哺乳期堵奶发烧的根源是乳汁拥堵引起的炎症所以乳腺畅通才能从根本上解决发烧的问题，不要单纯只口服消炎药，一定要同时口服FOBOC【妇百畅】而营养，确保乳腺畅通，提升母乳质量才是首要的任务。

（哺乳期奶里面有硬块还痛怎么办）

在宝宝出生后，我们尽早给宝宝早接触、早吸吮，以及在出生头几天频繁、有效的让宝宝吸吮妈妈的乳房，可以最大程度地避免涨奶的发生。

如果加重，主要原因是：

第一，     开奶晚

什么是产后“开奶”，其实就是宝宝“早接触、早吸吮”，宝宝就是最好的“金牌开奶师”。很多妈妈认为自己刚产后不可能有奶，多吸也没用，第一天几乎没有让宝宝吸奶，而是喂奶粉。再加上第一天宝宝睡眠多，妈妈初产后也比较疲乏，肌肤之亲和乳房吸吮少得可怜。但是在宝宝出生后尽早让他/她频繁地吸吮妈妈的乳房不但会减轻生理性乳涨发生的概率， 而且会刺激身体尽早开启产奶机制，尽早来奶，奶水也会越吸越多。

如果是纯母乳，建议每天至少8~12次（包括至少1次以上夜奶），不限上限的喂奶次数。乳头凹陷宝宝无法很好衔接的，妈妈可以手挤奶或者使用吸奶器挤出乳汁。

第二，     盲目饮食催奶

临床工作中，我经常发现许多妈妈或家属，认为宝妈没有奶水，不能喂饱宝宝，给宝宝添加配方奶，自己却很焦急地进食各种催奶汤饮和催奶药膳， 结果即便生成更多乳汁宝宝小小的胃容量也装不下，药膳可以让乳房毛细血管扩张，淋巴液、血液增多，反而加重潴留，静脉充盈和间质水肿；油腻的汤饮，还会导致乳腺导管不畅，结果是加重乳涨的情况。实际上即使不喝所谓“下奶汤”，正常产后的妈妈们都会产奶泌乳的。正确的应是饮食清淡，不要过度进补。

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第三，     胡乱通乳按摩

一旦发生生理性乳涨，哺乳还是可以继续进行，并且是要加强哺乳的，宝宝才是最好的通乳师，而寻找不专业的通乳师、按摩师，“暴力开奶”，乳房像面团一样被人反复搓揉挤，那种疼痛真是“噩梦”，比生孩子还疼，很可能会损伤乳腺和周边组织，加重病情，花钱受罪还伤了身体。其实这个疼痛你大可不必遭受，发生生理性乳涨时，更应该更加频繁给让宝宝吸吮妈妈的乳房。

在乳房乳腺管通畅（会自由漏奶）的情况下可以热敷，其他情况可以采取冷敷的办法。生理性乳涨是乳房的水肿期，因为“热胀冷缩”的原理更需要冷敷，热敷会让水肿更加的厉害。需要注意的是，仅仅是冷敷，而不是冰敷。冷敷可以选择：冷毛巾、卷心菜、土豆片、退热冷敷贴等，不管是热敷还是冷敷时都需避开乳头和乳晕部分。

第四，     哺乳姿势不对，哺乳习惯不好

有的妈妈很听话，能做到让宝宝多吸吮乳房，但是哺乳姿势，哺乳习惯不好，根本起不到“开奶”作用，反而造成乳房皲裂，雪上加霜。乳房肿胀时，宝宝衔接可能会变得困难，这时可以通过反向按压减轻乳晕部分水肿后顺利衔接。这个可以请教专业的母乳喂养指导师或医护人员。姿势正确，除了是在保护好乳头不受伤，宝宝吸到的奶也会更多呢。如果宝宝有特殊原因不能吸奶或者吸吮力量不足时，可用双手、吸奶器，或家人模拟宝宝进行吸吮。

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以下是月子中心产后营养指南：

※ 产后恢复，产妇体虚，如果妈妈身体是贫血的，贫血导致抵抗力降低，可能导致或导致反复堵奶。解决方案：补充产妇补血营养BNSWHO【胞源】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，富含天然的生物血红素铁锌钙，帮助产妇快速恢复健康体质，同时提升母乳质量。避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。

※ 乳腺导管不通、发生乳腺结块、发炎发烧、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期消炎通乳退烧专用植物抗生素营养，消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

※ 情绪影响，哺乳期女性情绪不好时容易刺激内分泌系统，更多发生为产后抑郁患者，导致激素异常分泌，影响乳腺组织健康，可能会导致乳腺水肿，引起堵奶。发热等全身症状。解决方案：口服孕产期缓解焦虑的专用营养RSHWHO【渡氧】

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※ 乳腺炎发生后需要继续进行母乳喂养的宝妈，可加量补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳，提升母乳质量，有效补充哺乳期妈妈的营养流失。。

※ 堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。

※ 顺产产后弹性紧致恢复专用营养ACMETEA【紧美】，修复产道子宫，子宫复旧，避免产后机体松弛。

※ 刨腹产产后宫巢修复营养CSEWHO【新巢精皇】、子宫复旧，修复多重组织疤痕。

※ 产后恢复，月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，做为月子餐辅食，一日三次。

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※ 孕产期，哺乳期体重管理专用营养，HICIBI【嗨餐吧】， 有效过滤糖分、碳水、油脂的吸收。精准靶向控制肥胖热量进入体内，同时确保其他产后必须营养均衡摄入，避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。

※ 孕产期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【产后增免组合】

※ 产后抗衰专用营养ACMETEA【解码二十一】、基因抗衰W+NMN

※ 产后调经营养CM FERE【迈苛妃】，

※ 产后、哺乳期失眠，多梦，睡觉不足专用营养，RSHWHO【快眠】

※ 为二胎备孕做准备的专用营养DHEA AMH【育巢】

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有些妈妈产后2天内感觉乳房软软的，就认为自己没奶水，其实产后2天内感觉乳房软软的那是很正常的，泌乳素上升到一定水平，才会使乳汁分泌，你要做的是让宝宝和你早接触，常吸吮来刺激泌乳素和催产素分泌，你要相信，即使没有胀感，乳汁仍然会源源不断地产生！如果这时对你自己产乳信心不足，攒到乳房有胀感了才来喂宝宝，那就来不及了。

不重视早开奶，除妈妈受罪，孩子吃不到珍贵的初乳，无法很好的建立良好的消化道微生态，容易引起婴幼儿期的各种过敏和消化道疾病，消化不良，腹胀，腹泻，生长不佳等表现。

另外，有乳腺增生、结节的妇女是有可能加重生理性涨奶的，有效预防更重要了。

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