（产妇ru房有硬块怎么消除）

ru房有硬块是不少哺乳期女人们，常常遇到的事情。出现这种情况多半是因为女人们喂奶时，没有把宝宝吃不完的奶水挤掉造成的。这种情况发生以后，女人们别以为是小事就不管不顾，不然很容易出现ru房疾病，进而影响女人们的身体健康。所以说，女人们需要想法子消除它。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。

妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

哺乳期ru房有硬块怎么消除

01、准备

准备好干净的，柔软的毛巾2条；1锅开水；1个干净的脸盆(若是用过的话，准备时要先烫洗几遍)；适量的橄榄油和卫生纸。

02、热敷

将开水倒入脸盆中，再放入1条毛巾，再单手捏住毛巾的一个小角，不断搅动。这样子能够让毛巾更快浸湿，同时降低水温。

之后将毛巾捞起来，再立即拧干水分。折叠好毛巾之后，将毛巾敷在ru房上，最好是敷在有肿块的部位。

（产妇ru房有硬块怎么消除）

另外，小编提醒，热敷之前，可以先用双手轻轻揉按有肿块的地方，这样有助软化肿块。

03、按摩

等到毛巾的热气蒸发之后，则拿掉毛巾，用清洗好的双手按摩ru房。也就是让食指、中指和无名指的并成一排，之后再用指腹用力揉按ru房有肿块的地方。如果你再揉按的时候，感觉到肿块非常坚硬的话，也不要停下来，而是继续揉按，直至手酸了为止。

等手酸了以后，又从热敷开始，再进行按摩几次。直到你感觉ru房内部的肿块变软了为止。就可以开始下一步的动作了。

04、打通

往ru房皮肤上涂抹一些橄榄油，之后用手指沿着肿块位置，往rutou方向梳理。这样子做，是为了打通乳腺。梳理几分钟之后，用卫生纸将橄榄油擦干净。

最后将另一条没有用过毛巾放入温水中，拧干之后，用毛巾才行ru房，确保ru房弄干净之后才算结束了。注意了整个过程最好坚持半小时，这才能更好地消除ru房肿块。

（产妇ru房有硬块怎么消除）

哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和ru房结块，除了这些方法还有以下几点必须要引起重视，

1、必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了

2、频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵，所以产后恢复所需营养还是要通过月子中心专用营养BNSWHO【胞源】，补充血红素，专用产后恢复营养涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，富含DHA是由于宝宝大大脑的发育，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。

3、乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。

（产妇ru房有硬块怎么消除）

预防哺乳期ru房肿块的妙招

01、排空奶水

当你奶水太多，宝宝吃得又少时，每次你喂奶的时候，就容易造成ru房内积累大量的奶水。若是不及时排空就容易乳腺堵塞，进而形成肿块，对此，建议女人们要及时排空奶水。也就是当喂完宝宝之后，用吸奶器将多余的奶水吸出来，再用奶水袋装起来，之后放入冰箱中冷冻。

(备注：冷冻起来的奶水，可以以备不时之需，比如说生病或是吃了药不能喂奶的时候。或者说你的好闺蜜没有奶水的时候，可以给你的闺蜜，让她的宝宝也能及时喝上奶水。)

02、均衡喂奶

也就是两侧的ru房都要喂，喂奶的时候，别总是喂一边。否则，不常喂的那一边，会积累很多的奶水，会将乳腺堵住的，最终出现肿块问题。因此，建议女人们喂奶的时候，两边都要喂，而次数要均衡一些。

03、穿好内衣

哺乳期的时候，女人们都会选择哺乳内衣，这种做法是没有错的。但是要注意的是，女人们在哺乳期最好买大一码的内衣，因为这个时候，女人们非常容易出现涨奶。穿大一码的内衣，当出现涨奶的时候，女人们才不会感到ru房勒得慌。相反，这样反而能够促进奶水的排出。

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哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事

一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。

FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。

未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

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二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。

三、哺乳期ru房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。

（产妇ru房有硬块怎么消除）

通乳的科学步骤

第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空ru房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给ru房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

（产妇ru房有硬块怎么消除）