哺乳期尤其是初产妇在产后一个月之内会频繁出现堵奶和乳房结块，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵。

产后堵奶需要及时发现及时治疗，稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。（哺乳期堵奶有硬块最快的办法）

乳房堵奶的演变过程

堵奶期：这时只是某条乳腺的某个地方堵住，还不是很疼，稍微有一点，如果赶紧手法疏通一般不用吃药，很快就会好转。

肿块期：堵奶一两天后，自己热敷按摩疏通后，不但没有变小反而痛疼加重，乳房出现红肿，稍微一动都很疼，这时必须内外结合才会好的快。

发烧期：人体发烧，多数是细菌感染引起，所以如果高烧不退，应该及时去医院，但烧退了，硬块却还在，该痛还是痛，有的医院还会安排护士帮助排奶，但手法很一般。

问题是乳房肿痛该怎么办？

妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事

一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。

FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。

未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

（哺乳期堵奶有硬块最快的办法）

二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

（哺乳期堵奶有硬块最快的办法）

三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。

很多家人非常担心产后营养补充不及时影响产妇产后恢复，科学的产后护理本身就要避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。我们可以学习月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，主要是避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
我们常用的治疗方法有：手法推拿排乳、理筋疗法（包括拨筋法）、点穴疗法、刺血疗法、针灸疗法。

那么这些疗法的原理是什么呢？

1. 先说手法推拿排乳。这种方法是最大众化的一种了，很多培训机构首先要学的就是这个，如何推拿，如何排奶，如何用力等。主要原理就是认为乳腺小叶在外力的作用下打转或者是旋转移位了，只要把乳腺里面的小球理顺了，并且适当的增加压力，便可以把乳汁排出。这种对上述的1类是有效的。

2、理筋疗法，还有拨筋法。肝主筋，开窍于目。此种理论认为，是因为筋的紧绷或者扭转造成了乳腺小叶的错位，从而导致了硬块的发生，只要把筋拨正，或者是通过穴位的点拨促使筋收缩或者释放，解决问题。

3、点穴疗法。这是大多数培训单位教的比较多的一项，也是最常用的一项。这种方法的原理就是，观察硬块所在位置，判断好是哪条经络出现了问题，然后有效的点按揉压。通过穴位的强刺激，达到疏通经络的目的，从而解决问题。

4、针灸疗法。其实针灸是两种方法，一个是针一个是灸，所适用的场合和学位也是不一样的。针法跟点穴疗法类似，只是要比点穴疗法来的更快一些，毕竟是刺入治疗，对神经的刺激是更强烈的。效果也是最快的。

针法和灸法也是看患者的自身情况而定，如果患者的身体本身就很虚弱了，一般不行针强刺激，而是选用灸法，升补阳气，点穴治疗。促使患者机体自身调节，然后手法排乳。

5、乳腺炎形成的流程是什么？

绝大多数的乳腺炎不是凭空产生的，都是有一个过程的，起初只是一个简单的奶结或者硬块，如果没有及时解决，硬块会越来越大，然后开始红肿，胀痛，再然后就是发热，如果还没有及时解决，再过几天就会化脓，成为化脓型乳腺炎。如果还没有解决，发脓的地方会自己冒出来，就必须找外科医生开刀引流了。

哺乳期乳房护理小贴士

1、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

2、切忌用肥皂或洒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要，只许用含有清洁功能的揩奶布清洁乳头和乳晕。

3、哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕给吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。

4、哺乳结束时、不要强行用力拉出乳头，因为在口腔负压情况下拉出乳头会引起局部疼痛或皮损。应让婴儿自己张口，使乳头自然地从口中脱出。

5、每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤出剩余乳汁。这样可促使乳汁分泌增多，预防乳管阻塞及两则乳房大小不等问题。

6、哺乳期间乳母应戴上合适的棉制制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。

（哺乳期堵奶有硬块最快的办法）