DHA是一种名叫二十二碳六烯酸的不饱和脂肪酸，也被人们称为脑黄金，对人体的发展非常重要。是人体神经细胞组织的一种重要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对人体有较大益处，被称为“脑黄金”，特别是对胎儿、婴儿智力和视力发育至关重要。

 

那么，DHA对宝宝的作用与功效有哪些，优势是什么？DHA是不是补充越多越好呢？关于这些问题，下面就一起来了解清楚吧！

 

 

一、DHA对宝宝的优势如下：

1、提升解决问题的能力

研究表明，婴儿期补充适当比例的DHA和ARA，9个月月龄宝宝解决问题的能力要明显高于同月龄宝宝。

2、提高视敏度，看的更清楚

对于DHA对婴幼儿视敏度提升的作用，莫里综合研究，实验结果表明，相比于未补充的宝宝来说，持续补充DHA宝宝视敏度有更好的表现，在视力表上可多看1.5行。

3、智力加分

研究证实，宝宝在婴儿期补充适当比例的DHA与亚麻酸，第18个月时比未补充DHA和ARA的另一组宝宝，智力分数高7分！

4、语言能力更高

实验表明，在婴儿期补充适当比例的DHA与ARA，在4岁时言语IQ接近母乳喂养儿。注意，一定是要持续补充，且比例适量，这样才能真正起到提高宝宝言语IQ的作用。

5、1岁和3岁呼吸系统更健康

美国营养学专家贝兹教授的研究进一步证实了，DHA对呼吸系统的保护作用可以持续到3岁。

6、免疫小卫士

宝宝持续补充适当比例的DHA，有助于激发免疫细胞活力，减少呼吸道疾病发病率，提升自身保护力！

 

 

 

二、DHA是不是补充越多越好？

DHA虽好，但并不是吃得越多越益善！

因为如果过量服用DHA，可能会造成免疫力低下等一些列的疾病问题，所以要适量补充。

建议根据DHA每天的推荐用量（世界卫生组织）给孩子吃：（世界卫生组织建议根据婴幼儿体重计算）

1、婴儿每天DHA最低摄入量:20mg/kg

2、幼儿每天的最低摄入量应为：100mg/kg

3、孕妇每天的最低摄入量应为：300mg/kg

4、健康人每天的最低摄入量应为：220mg/kg

 

 

 

三、幼儿DHA推荐

 

DHA无法靠人体自身合成，只能通过额外补充获得。DHA补充方法有两种，一种是从食物中获取，另一种是采用额外补充剂。

 

但是，考虑到日常食物中的DHA很不稳定，且含量有限，就算添加核桃、深海鱼等作为辅食，也不确定宝宝是否达到规定标准，而且还存在易过敏风险。

 

所以，一般建议采用DHA制剂这种更为简单方便且更有效的补充方法。

 

这里给各位宝妈推荐埃森美DHA藻油凝胶糖果。埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。

 

 

 

为什么给大家推荐这款呢？就凭以下几点：

 

1、原料采用的是高品质的T级藻油，并采取科学的提取工艺，藻油更纯净安全。

 

2、不添加任何的人工色素、防腐剂，不含致敏物，妈妈们可以放心给孩子吃。

 

3、美国原装进口，价格中等，一瓶能吃2个月，在进口牌子中算是性价比非常不错的了。

 

4、味道佳，是柠檬的清新味，非常符合宝宝的口味，宝宝爱吃更聪明！

 

总而言之，这款无化学添加物，吃起来没什么腥味，每粒都是纯纯的DHA，宝妈们可以放心选购~

 

好了，今天的内容就分享到这里结束了，想要了解更多DHA相关内容，可以评论区留言或关注哦~