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DHA宝宝有必要吃吗？答案是；当然有必要啦！
主要是由于DHA是人体必需脂肪酸之一，它对人的视觉形成、大脑活动、心脑血管疾病、免疫功能及老年性痴呆均有较大的影响。如果宝宝缺乏DHA则可能会引发一系列症状，比如生长发育迟缓、不育、皮肤异常鳞屑、智力障碍和免疫力低下。
那么，在选择DHA的时候，该如何判断DHA优劣？DHA又是哪个牌子好呢？下面就一起来看一下吧！
一、如何判断DHA优劣？
挑选一款好的藻油DHA，主要看以下几点
1、看原料是否是帝斯曼的藻油DHA
为什么这么说呢？
这就要从企业历史说起，life’s DHA始于1985年，隶属于荷兰皇家帝斯曼集团（DSM），是全球最早的藻油DHA研发者，拥有独特的技术和专利！
帝斯曼集团life’sDHA使用的藻种是在三千多种微藻中精心挑选出来的裂壶藻为提取原料，美国航空航天局（NASA）的微藻研究团队创立，可以说是千里挑一的“天选之藻”了。
美国90％以上婴幼儿配方奶粉都在使用的life’s DHA的藻油DHA！
还有丰富的临床试验，有超过130项人体临床研究来证实life’sDHA的安全性和健康益处。
其中比较有代表性的就有贝兹试验和牛顿大学关于DHA的儿童行为表现研究等，相比于很多国内的藻油DHA来说，有了严谨的科学临床实验来背书，孩子吃着家长也更放心。
2、优选帝斯曼的寇氏隐甲藻、次选裂壶藻
二者除了颜色和价格有区别以外，重点是EPA的含量！
寇氏隐甲藻EPA含量≤0.1％
裂壶藻EPA含量≤3％
EPA是二十碳五烯酸，也属于ω-3多不泡和脂肪酸，在肝脏中能转换为DHA。
它对于中老年人来说，EPA有助于降血脂，能帮助扩张血管，确实是个值得天天吃的好东西，但是对于婴幼儿来说，没啥大用，但目前也没有证明有害哦。
EPA与性早熟之前的关系！因为EPA能代谢为前列腺素E3，而前列腺素能刺激睾丸间质细胞分泌，所以就有人把这些联想起来了。这个因和果之间还要经过好几道流程的，没法数据证明，二者直接构成因果关系，但是也没有证据证明二者就毫无干系！！
但是，确实目前没有对2岁以下孩子推荐EPA的用量标准！！
所以不想让孩子冒险，更安心和放心，首选EPA含量低的藻油DHA！
3、看配方
优选内容物为纯藻油的DHA，内容物越纯净，孩子的吸收效果越高！因为藻油DHA的不稳定性，内容物越纯净，越稳定，孩子吃了更健康安全，复杂的内容物，有可能适得其反，对孩子身体造成负担！
4、包装
优选胶囊包装的DHA藻油，滴剂类型，容易污染和氧化，不安全！喷剂类型掌握不好用量，对于孩子来说，多了少了都不好！
胶囊外壳多数为甘油明胶和水，额外会有木糖醇、罗汉果甘、山梨糖醇等等，小孩子考虑消化问题，可以不吃皮就OK了！
5、品牌认证
选择的DHA产品，最好有通过行业相关权威机构认证的，比如美国的FDA、欧洲的EFSA、中国的GMP等等，有了安全认证的相对来说更放心更安心！
那么按照上述标准挑选出的一款优质的藻油DHA，就一定适合自己家的孩子吗？
首先0-3岁内是孩子大脑发育的快速期，三岁以后孩子的脑发育就进入平缓期。
三岁内的孩子发育的非常快，建议吃寇氏隐甲藻原料的DHA，epa含量低，好吸收，腥味小，更适合低龄宝宝
三岁以后孩子脑发育变得缓慢，吃帝斯曼的裂壶藻的藻油DHA就很不错了！
二、DHA哪个牌子好？
目前市面上的婴儿dha品牌越来越多，参差不齐的质量、价格让大家选择起来确实难度不小。所以，为了让宝妈们买的安心，下面给大家推荐几款优质的藻油DHA，有需要的可以自取哦：
1、埃森美DHA藻油凝胶糖果
埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。据我所知，他家DHA是找了北美专家和北京大三甲医院专家联合根据国人的体质科学配比了，所以会非常适合我们的宝宝肠道吸收。其中，藻油是提取自世界公认的高质量寇氏隐甲藻油，还有FDA、EFSA等欧美权威机构认证，孩子可以放心吃；而且味道非常清新可口，孩子爱吃才能吸收的更好更聪明。
2、歌亨智轮DHA
歌亨，是专注于母婴营养品的品牌。这款DHA也是从深海微藻-寇氏隐甲藻中提取的，配料表干净，品质也非常不错，所以孩子可以放心吃。而且没有什么腥味，有的只是淡淡的海藻味道，一般孩子都能接受。
3、爱乐维婴幼儿藻油DHA胶囊
爱乐维始于1863年，专门为怀孕和哺乳期的女性朋友制造营养复合物，其中dha也不错。这款是婴幼儿专用的DHA，每一粒含100 mg DHA，一日一粒给宝宝补足 DHA，从营养上助力宝宝的大脑发育和视力发育，超级省心。
好了，以上便是本文的全部内容了，想必大家都知道如何选择优质的藻油了。总而言之，要选就要选最适合宝宝服用吸收的，因为只有吸收进身体里了，宝宝才能发育的更健康，更聪明伶俐！
