大家可能不知道，孩子聪明不聪明，看神经元细胞的个数，反应快不快，看每一个脑细胞之间交换是不是能相互连通，这个还得靠，我们宝妈们在怀孕期间给胎宝宝吸收足量的DHA。

 

 

 

但是，由于市面上的DHA品牌繁多，有些宝妈可能会选错产品，从而导致DHA摄入量不足。所以今天我来说说孕期DHA选购避雷指南。

 

孕妇DHA避雷，亲测哪些热门品牌不推荐？内附埃森美、佰澳朗德、艾瑞可、爱乐维、澳乐乳、惠氏、纽曼思等7款DHA测评结果！

测评总结参考如下，看完后有助于DHA选购避雷哦~

怀二胎的时候我就在DHA上，中招了。

我自个儿是个大豆过敏星人，当初买DHA没注意成分，以为挑了个海外的牌子就万事大吉，结果没想到DHA里竟然也会有大豆成分，结果第一粒下去就中招了。

费力看了成分表，才知道它含有大豆，后来陆续买了几个海外牌子，发现很多海外品牌的DHA连配料表都没有，只知道是藻油，买回来甚至雷都不知道在哪儿踩的。

后来听朋友介绍另外一网红品牌，成分配比不错，但就是胶囊颗粒太大，像吃了一颗小球，每次吞咽都恶心反胃，两杯水下肚才能喝下，时间久了也就放一旁落灰了……

 

 

港真，咱也知道吃DHA对宝宝好，按照国际推荐量，孕妇每天需要300mg的DHA，这样对我，对宝宝都好。但奈何，这方面的雷区真的太多了，国内品牌国外品牌，你不踩几次雷根本还真不一定能买到适合自己的款。

所以，怀二宝时我就花了点心思，认认真真做了一个DHA的挑选功课。

接下来，我会把我这一路的选购历程以及排坑心路原原本本地分享给大家，想要避坑逃离雷区，或者想要了解DHA该咋选的，看我这篇就够！

声明：未收费，只测真的！不搞虚的！欢迎指正

一、决赛圈参赛选手

决赛圈的七款DHA分别为：埃森美、佰奥朗德、艾瑞可、爱乐维、澳乐乳、惠氏、纽曼思。

 

其实都是进口牌子哈~

 

 

二、排雷挑选心路分享

1、DHA含量

我们从食物中能够摄入到的DHA含量很少，正常的食物摄入，根本达不到我们目标的摄入量，而且我们日常接触到含有DHA食物的机会比较少，像什么金枪鱼、鳗鱼、龙虾。

想要保证每天的摄入，那钱包就得吃点苦~更何况有些孕妈妈怀孕期对味道比较敏感，受不了鱼腥味儿，所以每天从深海鱼里面摄入DHA还是很不现实的。

所以，我对DHA补充的思考，最好选择能够快速且适当补充每日所需300mg产品。

在这一项对比里，七款产品的DHA含量分别为：埃森美150mg/粒、佰奥朗德210mg/粒、艾瑞可225mg/粒、爱乐维200mg/粒、澳乐乳150mg/粒、惠氏200mg/粒、纽曼思200mg/粒。

综上，七款产品里，除了埃森美和澳乐乳的每粒含量是150mg外，其余每粒含量都是200mg，但是，仅仅200mg的量，对于孕妈妈来说可能还是有点不够，吃两粒又会补充太多。

 

所以，可以选择每粒150mg的产品，每天吃2粒刚刚好足够300mg。

 

2、藻油来源

要论藻油来源，海外品牌和国内品牌有且只有的唯一正确答案就是的：帝斯曼和润科。

帝斯曼藻油是海外的龙头老大，而润科也在咱们国内非常早就在做藻油的品牌。所以，DHA藻油来源，要么选帝斯曼的，要么选润科，除此之外没有第三个选项。

 

 

这里面的七款DHA，只有爱乐维、惠氏、纽曼斯以及埃森美有准确的藻油来源，是来自帝斯曼的，其它三款产品并没有相关的藻油来源信息。

所以在这一项评比里，藻油来源比较靠谱的有埃森美、爱乐维、惠氏、纽曼斯，孕妈妈可以放心可吃。

3、易过敏成分

这个易过敏成分就因人而异了，因为我自己本身就是一个大豆过敏星人，我也是踩坑的时候才明白，原来这个看似人畜无害的小东西，它里边的某些添加成分也会背刺我。

 

最好选择配料表清晰，且不善香精、防腐剂、蔗糖、致敏物质的。

 

而这里面的七款产品里，考虑到我个人的体质原因，惠氏、澳乐乳以及埃森美这三款产品更适合我自己的体质。

4、藻油味道

大家都知道，孕妇对气味会非常的敏感，尤其是油孕吐的准妈妈，更是一点腥味都闻不得。如果所吃的DHA的腥味重，那肯定吃得让人孕吐加重。

 

而这七款产品里，埃森美DHA味道最不错，是柠檬味的，非常符合孕妈妈的口味，尤其是对孕吐的准妈妈来说，简直是不要太友好了。

 

柠檬的清新口感能让我在不反感进食的情况下开心的接受DHA，以此缓解孕期不适，促进DHA在孕妈体内更好地吸收。

 

综上所述，从DHA的含量、来源、成分以及味道中分析得出，有一款DHA挺优秀的，就是——埃森美这款DHA！

 

 

 

据我了解，这款DHA不仅仅适合孕妈妈吃，宝宝出生后也能吃哦!

 

埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。

 

所以，我二胎选择的是埃森美这款，等宝宝出生哺乳期结束后，我也打算让宝宝继续吃这款。

 

哈哈哈哈，因为不管是安全性，还是食用体验感什么的都非常不错，我想宝宝肯定也会喜欢的。

 

好了，今天的内容就分享到这里结束了，想了解更多DHA相关内容，可以评论区留言或关注哦~