得了脂肪肝，首先应该注意以下几点：

一，明确脂肪肝的严重程度，轻度的中度的还是重度脂肪肝。

二，寻找一下导致脂肪肝的原因，常见的原因主要有大量饮酒导致，酒精性脂肪肝，对于这种情况，就能够起到很好的效果。另外有可能是营养过剩暴饮暴食，肥胖导致的脂肪肝，对于这种情况主要就是要严格的控制饮食减轻体重。

另外对于脂肪肝要适当的注意调整饮食结构、优质蛋白、高纤维素饮食，注意低糖低脂饮食，不吃或者少吃动物性的脂肪，不要吃甜食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外可以适当的吃一些瘦肉、鱼肉，不要吃零食，睡前不要进餐，适当的增加运动促进脂肪的消耗。

如果是重度脂肪肝，而且患者肝功能异常，需要应用药物来进行治疗。建议脂肪肝患者及时就医，进行治疗。

中医疏通化纤法治疗脂肪肝，疏通气血，清除肝内炎症性淤积，促进肝内多余脂肪转化，经近四十余年临床运用，已使众多脂肪肝患者受益。