慢阻肺(COPD)全称慢性阻塞性肺病，是一种可防可治的常见病。老年人是慢阻肺的高发人群，当出现活动后气短、慢性咳嗽、慢性咳痰任何一种症状，或反复下呼吸到感染，有吸烟史等，均需要警惕慢阻肺的发生，应及时到医院进一步检查确诊并积极治疗。那么，老年人慢阻肺怎样自我治疗?老年人慢阻肺如何治疗与保养?

以下4个建议请收好：

1、了解自身疾病知识，遵医嘱药物治疗。

慢阻肺患者通常以慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难为主要临床表现，根据发病的不同分为急性加重期和稳定期，其中急性加重期的治疗目标是尽可能减轻当前急性加重产生的负面影响，并预防再次发生急性加重。因为每一次急性加重都会对肺功能造成极大损害。

支气管舒张剂是慢阻肺急性加重的一线基础治疗，用于改善临床症状和肺功能，吸入性短效β_₂受体激动剂(SABA)联合或联合短效抗胆碱能药(SAMA)是治疗慢阻肺急性加重的首选。

SABA以盐酸左沙丁胺醇雾化吸入溶液(丽舒同)为代表，它可以快速缓解气道痉挛状态，缓解慢阻肺急性加重，减轻患者呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。

和普通沙丁胺醇相比，丽舒同提升了药物疗效，减少了不良反应，且作用时间更长，尤其适合老年人等更加需要注意用药安全的人群。此外，不同作用机制的支气管舒张剂联合治疗优于单一支气管舒张剂治疗。SABA联合SAMA对肺功能和症状的改善优于单药治疗，如吸入用复方异丙托溴铵溶液(舒坦琳)疗效优于单药。

稳定期用药则总体推荐长效支气管扩张剂，SABA如丽舒同主要用于维持治疗需立即缓解症状时。

所以慢阻肺怎样自我治疗?老年人慢阻肺如何治疗与保养?了解疾病自身知识，遵医嘱药物治疗是关键。

2、家庭氧疗。

慢阻肺怎样自我治疗?老年人慢阻肺如何治疗与保养?除了坚持药物治疗之外，非药物治疗同样需要重视。

有氧疗指征的稳定期慢阻肺患者应给予长期氧疗。长期氧疗可纠正低氧血症，改善症状、生活质量和神经精神状态等。

3、接种疫苗。

慢阻肺急性加重最常见的诱因是呼吸道感染，病毒和(或)细菌是引起慢阻肺急性加重的重要原因。因此，提高机体抵抗力，防治感冒和下呼吸道感染至关重要。

所以说，慢阻肺怎样自我治疗?老年人慢阻肺如何治疗与保养?规律接种流感疫苗也是慢阻肺稳定期管理的一个关键。

慢阻肺患者规律接种流感疫苗可降低急性加重和严重并发症及病死率，因此推荐所有慢阻肺患者应用流感疫苗，尤其65岁以上老年人。13价肺炎球菌疫苗(PVC13)及23价肺炎球菌多糖疫苗(PPSV23)，可有效预防肺炎球菌肺炎，降低慢阻肺急性加重风险，所以推荐65岁以上的老年慢阻肺患者使用PCV13和PPSV23。

4、加强日常生活中的自我防护。

慢阻肺怎样自我治疗?老年人慢阻肺如何治疗与保养?在遵医嘱用药治疗的基础上，加强日常生活中的自我防护，对于控制疾病，改善预后具有重要的作用。如秋冬季节做好日常防寒保暖，戴口罩戴围巾;减少危险因素暴露，戒烟是延缓肺功能下降与慢阻肺进展的重要干预措施，尤其对于老年慢阻肺患者;科学合理饮食，多摄入高蛋白、低碳水化合物食物，并适度脂肪摄入，如鱼肉蛋奶等;适当加强锻炼，如传统的太极拳等。

综上所述，慢阻肺的治疗是一个漫长的过程，如同在跑一场马拉松，只有坚持长期规范的治疗，并在日常生活中做好合理的自我治疗，才能更好的控制症状，稳定病情。