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练习洗髓功不仅可以可以强身健体、锁精固阳，还可以增加GaoWan生精功能、减缓自己前列腺炎病情，改善男性xing功能障碍，对泌尿生殖系统疾病也有辅助康复的作用。所有男性性能力下降是有原因，除了外在的手yin和作息生活不规范导致的海绵体受损和影响海绵体的吸收，还有内在的GaoWan酮分泌下降引起的xing欲下降和bo起困难。了解学习洗髓功可以加我微信：13628392174给你发送教学视频和资料，免费邀你进群学习交流！
洗髓功的练习方式独特，直接针对男性私密部位进行锻炼，能快速有效的解决男性早泄、阳痿方面的疾病。练习洗髓功打通自己的任督二脉之后，即可达到交而不泄的状态。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体，重振雄风。随着年龄的增长，男性睾.丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾.丸也相对缩小。这些都从生理上限制了fang事能力。所以预防、延缓fang事能力减退，越早越好！
我们都知道，肾为男人至宝，肾主骨，生髓，藏精，洗髓功就是刺激外肾，激活肾气，增加荷尔蒙，藉由洗髓功生肾精之功效，补充肾气，垂吊之功，巩固精关。洗髓功，补充肾气如炉火添柴，添精续命，而肾虚导致的命门之火虚亏也可以再次点燃，肾气滋养命门，命门之火再点起来，命门旺，则身体康健。
命门之火生阳气 肾气助阳，男人意到气到，举而坚挺，持久，腰膝有力。
肾气充足 养肝气。肾水充足 治肝火 JingYe得聚藏而不走漏，梦遗停止。
肾气充足 水火相济 精元培固，男人不再败肾。
洗髓功真的能交而不泄
洗髓功的特点就是练运精、气、神，而核心在于“精”。古人云“在上三宝日、月、星，人身三宝精、气、神”。精、气、神是构cheng人体生命活动的主要物质，是人的性命之根本。
精是构cheng人体和维持生命活动的基本物质，它包括先天之精和后天之精。先天之精，禀受于父母，来源于先天，它有生殖之功能。后天之精，是指水谷所化生的各种营养物质，由后天的脾胃运化而成。
炼“精”首先要“养精、聚精、节精”，认真做到“百日补亏”，方能达到预期效果。
练习此功时，要达到充精壮yang的目的。首先要保持良好的心境，宁神，调息，静思，明心，在完全入静的境界下，让呼吸听其自然，心无所托，一切感官活动和思维暂停止.在恍惚之间仿佛感到自身并不存在，有虚无飘渺之感，此时，才运用意念。这时，人体各种微妙能量被调集起来，周天运行，意气疏通，循经传感，达到充精壮yang之目的。
洗髓功是历代道家秘传之功，散布民间，因此功法多样，章法不一，但目的相似。铸基洗髓功，是在古人传统功法的基础上，结合现代中医理论，有所改编而成，它的特点是功法简单，易学，实用，而以具备良好的医疗作用，对精气衰弱，面色暗淡，身倦肢冷，尿清便塘等中老年质虚体弱的患者，有良好的功效，对于青壮年阳痰不举，早泄，滑精，少精无精等元气不足之症，更是功到病除，另外，由各种风湿引起的疾患，如脾、胃、肾虚、清化不良等病亦有辅疗作用
洗髓功的核心就是——通过修炼男人的外肾来补充内肾。人体从出生以后就处于“漏”的状态，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是xiaobian的时候发现有很多的泡沫，西医叫蛋白尿，实际上就叫漏精。包括糖尿病、盗汗都是叫漏精。什么叫漏气呢？就是说成年男人经常感觉到有气无力，这就是漏气。什么叫“漏神”？漏神就是说思想不集中。比如说开会感觉头昏脑胀、做工作时不专心、疲乏都是漏神。
洗髓功的首先就是“堵漏”，把这个漏洞堵住，把”精“固住。固精、固气、固神，把漏洞堵住。经过培补好漏洞，然后再把元气培补足。因为先天元气就那么一点，而每天消耗，自己也不知道，消耗完这个人也就没有了。这个相当于道家南派里添油续命的功夫，慢慢把身体里的元气加满。当身体的元气培补充足之后，就能够激发身体里的一个系统，叫自愈的功能，当的自愈功能一旦激发出来之后，有症状的地方就能够迎刃而解了。
从人体内部开始锻炼，类似于道家的筑基，它能使身体的细胞基本保持在三十岁左右的精力状态，使人年逾不惑或古稀之年，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞。
洗髓功其最早可追溯至汉初黄老之术，已传承两千多年，秘而不宣，从未失传，一直以来都是皇宫贵族秘密研习的高端养生方式，也是最快打通任督二脉的一种修习方式，中医说任督二脉通百病不生，作为顶尖的养生方式。
洗髓功的练习，可以使人细胞活力再现，百病自除，生理状态永远保持在年轻状态，因此心理也是永远朝气蓬勃，使得一个人的生命历程，显得更加的充实，更为满足，更具价值，对人生也充满了信心。
洗髓功之原理，乃是使用自己身体的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到强身、强壮、强肾的目的。
“荷尔蒙”属于“内分泌腺”。“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。
人体内的“性荷尔蒙”是最先被发现的荷尔蒙，而此荷尔蒙主要的制造工厂，在男性称为“GaoWan”。由于年龄的增加，当年纪大时，常见到睪丸或松弛，这表示各方面的能力及“性”能力衰退。如何使此“GaoWan”恢复活力状态，即是“洗髓神功”主要目的，老年人仍能与年轻人一般的“身强体壮”、“享受人生 这就是练洗髓功的老人不老，感到“有价值”、“有意义”的原因。
就效果上说，练练洗髓功比练其他功快、猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神、食量大等等。练功经过某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。
返老还童，活力充沛，使您的生理状态保持在年轻的状态，免除男性生理上的各种苦恼及恐惧。
夫妇生活，恩爱美满；在“夫妻之道”的运用上，能使您达到“随心所欲”的理想，更具有“精力无穷”的境界，使您觉得自己的确是雄赳赳气昂昂的大丈夫、男子汉。
●随心所欲，由于能够“控制自如”、“随心所欲”，因此可放心开怀享受有夫妇间的生活情趣。
●改善体质。洗净铅华，排除杂质，协调脏腑，“筋”与“骨”转“弱”为“强”，做到强健根骨，及恢复和拥有年轻人的体魄。
●袪病长寿，一生健康，洗髓功可以激活肾脏，肾为先天之本，肾精增强，抵抗力也自然增强，不仅一生健康，而且长命百岁，因此练过神功的人士，口中都常说：“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”。
人近40岁，事业有了基础，可是身上的担子也加重了，这时应特别注意劳逸结合，因为人的身体是血肉之躯，不是机器，即使是机器，也得加油。而40岁以后的男人通常易犯一个毛病，就是守着成功，又渴望更大的发展。背着成就前行，就必须要付出更大的努力才行。所以，时下凡40岁以上的男人都感慨活得太累。累过度了，就会积劳成疾，毁掉健康，到时得不偿失。
