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  • 敏感牙齿怎么办?  
    什么是敏感牙齿?
    敏感牙齿意味着感受到从柔和的刺痛,到持续几个小时的严重不适等不同程度的疼痛。敏感牙齿也可能是更严重的牙齿问题的早期警告信号。

    谁会有敏感牙齿?
    许多人有敏感牙齿带来的困扰,任何年龄的人都可能有敏感牙齿。20到40岁的人更为常见,不过也会影响刚刚10几岁的和70多岁的人。女性比男性更可能受到敏感牙齿的影响。

    什么导致敏感牙齿?
    我们看到的牙齿部分有一层牙釉质,保护下面较为柔软的牙本质。如果牙本质暴露,牙齿就会变得敏感。这通常发生在牙齿和牙龈相接的地方,那里牙釉质层比较薄。以下是导致牙齿敏感的一些原因:

    刷牙用力过大(牙刷摩擦),以及横向刷牙,会破坏牙釉质,尤其是牙齿与牙龈相接的地方。刚刚暴露出的牙本质会变得敏感。
    牙齿腐蚀:这是含酸的食物和饮料中酸的攻击导致的牙齿牙釉质丧失。如果失去牙釉质,下面的牙本质被暴露出来,会导致敏感。
    牙龈自然萎缩,牙根暴露出来,会变得更敏感。牙根的表面没有牙釉质层的保护。
    牙龈疾病:牙菌斑或牙石积聚,会导致牙龈萎缩,甚至破坏牙槽骨对牙齿的支持。牙齿周围牙龈中会形成牙菌斑或牙石堆积,使这些地方难以保持清洁,使问题加重。
    磨牙:这是咬牙和磨牙的一种习惯。这会导致牙齿牙釉质被破坏,使牙齿变得敏感。
    牙隐裂或补牙:牙隐裂是指已经崩裂的牙齿。隐裂可能从牙齿的咬合面一直延伸到牙根。极端温度,尤其是冷和凉,会导致不适。
    牙齿漂白:一些病人在漂白过程中或之后会有短暂的敏感。在治疗前,与牙医小组讨论这个问题。
    牙齿什么时候更敏感?
    吃或喝凉的东西,牙齿碰到冷空气,有时候吃或者喝热的食物或饮料,更可能会感到牙齿敏感。有些人在吃甜的或酸的食物和饮料时感到牙齿敏感。这种疼痛时有时无,有时候比其他时候更疼。

    如果牙齿敏感,应避免什么?
    热的、冷的、甜的或酸的饮料,或冰激凌等食物会使敏感发作,所以可以避免食用这些。如果用水龙头的凉水刷牙,牙齿感到敏感,可能需要换用温水。定期刷牙很重要,如果不定期刷牙,问题会加重。

    是否需要看牙医?
    需要。如果你试着治疗敏感牙齿几个星期了没有改善,就应当去看牙医。

    牙医小组能提供什么治疗?
    检查时,牙医小组会告诉你症状。牙医小组会检查你的牙齿,看什么导致了牙齿敏感,并确定治疗的最佳方式。牙医小组可能使用专门的脱敏产品治疗受影响的牙齿,帮助缓解症状。对敏感牙齿可能使用氟化物凝胶、漱口水或涂剂。这些可以每隔一两个星期定期看牙时涂抹在牙齿上,形成一些保护。解决敏感需要一些时间,可能需要多次去看牙。如果这种治疗不奏效,牙医小组会在牙齿和牙龈相接的地方,即牙颈处封闭或补牙,覆盖暴露的牙本质。在很严重的情况下,可能需要充填牙齿的根管。

    在家能做什么治疗敏感牙齿?
    市场上有许多品牌的牙膏,专门帮助减轻敏感牙齿的疼痛。应使用这种牙膏每天刷两次牙。也可以把它涂抹在敏感的地方。这些牙膏可能需要几天,也可能需要几个星期才能起作用。牙医小组会向你建议哪种牙膏对你最好。

    如何防止敏感牙齿?
    使用含氟牙膏,每晚最后一件事刷牙,白天至少再刷一次。考虑使用专门为敏感牙齿设计的牙膏。使用中软毛牙刷,用绕小圈颤动的方式刷牙。试着避免横向刷牙。

    每两三个月换一次牙刷,或者磨损了就换。
    减少吃含糖食物和冒泡和含酸饮料的频率。试着只在吃饭时间吃。
    如果磨牙,询问牙医小组,看是否应该制作护齿套在晚上配戴。
    如果考虑做牙齿漂白,在开始治疗前,与牙医小组讨论牙齿敏感的问题。
    按照牙医小组推荐的频率,定期去看牙。
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