在美国疾病控制与预防中心的指南中提到,当前并没有疫苗可以预防 2019-nCoV 感染,所以预防感染的最佳方法是避免接触该病毒。
在日常防护措施中,他们总共列出了 6 条 Tips,而这其中第 1、2 条都是在强调洗手的重要性:
经常用肥皂和水洗手至少 20 秒钟。如果没有肥皂和水,请使用酒精类手消毒剂。
避免用未洗的手触摸眼睛,鼻子和嘴巴。
避免与生病的人密切接触。
生病时待在家里。
用纸巾盖住嘴巴再咳嗽或打喷嚏,然后将纸巾丢进垃圾桶。
清洁和消毒经常会触摸到的物体和表面。
在世卫组织(WHO)《就新型冠状病毒(2019-nCov)对公众的建议》中,也把洗手列为首要建议:
关于如何自我防护,世卫组织又进一步强调了要保持手部卫生:
总而言之,勤洗手真的很重要。
美国疾病控制与预防中心和世界卫生组织都没有把戴
口罩列入日常防护措施和对公众的建议中来,但无一例外地都把洗手放在了第一位,勤洗手对于普通人日常防护的重要性就不言而喻了。另外值得一提的是,各类指南中所提到的洗手用品是普通的肥皂和水,在没有肥皂和水的前提下可以用酒精类手消毒剂代替,所以大家不用迷信和囤积酒精类手消毒剂,经常洗手、保持手部卫生就好。
想必咱们都有苦口婆心、千方百计,最后终于劝动父母、长辈戴上
口罩的经历吧?昨天有同事说市里投放口罩、价格还便宜,长辈们又兴冲冲地出去排队了。
▲ 在药房门口排队的人群
这种时候还让人员聚集、排队买口罩,不是添乱吗?
根据 WHO《疑似由新型冠状病毒(nCoV)导致严重急性呼吸道感染的临床管理:临时指导意见》,和患者在 1~2 米内进行接触即有飞沫传播的可能,如果直接、间接接触患者及被污染的物品表面,也可能会受到感染。
口罩并不是金钟罩,自我防护的最好的方法是远离人群、尽量避免去人多的场所,隔离比戴口罩更重要。
有一个问题是:现在春节假期马上就要结束了,大家不得不去人多的机场、火车站,现在又买不到
口罩,那怎么办?
这种时候有口罩一定比没口罩强。不管是医用口罩还是普通口罩,都先戴上再说。钟南山在听说 N95 口罩卖脱销后就曾劝告大家不一定非要戴 N95 口罩,一般的口罩是能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的。