由于天气比较炎热，很多人喜欢躲在空调房里避暑，而经常躲在空调房里容易让身体内的湿气加重，尤其是女性。女性身体内如果湿气太重，是会给身体带来很大的危害的。女性如果平时没有保持良好的生活习惯来维持健康，同样也会降低重要器官功能，这样身体运化水湿能力也下降，很有可能就会导致身体湿气过重因此，女性在发现自己身体湿气比较重时，就要及时进行改善。否则对身体有哪些危害？

1、白带异常

体内湿气重之所以会引起带下病是因为身体内外湿气相结合，湿气淤积无法排除而邪困阻脾胃，引起脾虚运化功能失调。一旦体内对身体水份的控制力失调，当水份下注胞宫的时候，女性朋友就会出现白带增多，异味等;如果湿气发展成湿热湿毒的话，可能会表现为白带发黄、发青等等，不利于身体健康。

2、月经异常

湿气太重的女性，在月经前后会出现痛经、身体疲惫、头脑不清醒、疼痛、低热难退等症状，还易导致经行不畅、月经量少、痛经、闭经等月经异常的症状，甚至导致不孕。

3、妊娠病

湿气过重的女性妊娠期间易出现妊娠病。常见的包括妊娠恶阻、妊娠腹痛、异位妊娠、胎动不安、滑胎、胎水肿满、妊娠肿胀、妊娠眩晕、妊娠小便淋痛等等，不仅影响孕妇的健康，还妨碍胎儿的正常发育，甚至造成堕胎、小产。

4、产后病

产后病也叫月子病”，产后的妇人“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。

5、体型肥胖

减肥是现代年轻女性经常挂在嘴边的话题，也有一部分人是无论怎么运动、节食都无法将体重减下来，还有所谓的“喝凉水都会胖”的情况，很可能是体内湿气重导致的。湿气重容易出现影响体内的新陈代谢，从而减弱脂肪的燃烧，同时会影响脾胃和肾脏，出现消化不畅或水肿的情况。

6、总是倦怠且胃口差

湿气对脾胃的影响是最大的，中医上说，脾主运化，如果脾胃虚弱，体内湿气必然加重，而湿气加重也会反过来影响脾胃健康，形成一个恶性循环。脾胃不给力，湿气排不出去，有些女性四肢就会变得沉重无力，每天无精打采，浑身感觉很疲惫，对任何事情都提不起精神。

女性湿气重，身体会有这些明显的变化，希望你能注意，出现了湿气，影响之大，是超乎大家想象的。针对这些异常，合理改善才是最好的，喜孕多建议：在平时可以坚持体育锻炼来缓解人体的压力，而且可以通过汗液把体内的毒素和废物以及湿气排出体外。经常缺少运动的人，一般体内的湿气都是比较重的，而体内湿气越重就越不想运动，最后就会导致身体肥胖，所以适当的运动可以强身健体，而且可以帮助体内排出湿气。

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