如果您的工作涉及您一天中的大部分时间都在坐着，那么现在可以轻松提起一系列书桌，以便它们既可以坐着又可以站立。您也可以使用适配器来提升现有工作站。如果要更改为坐立方式，要考虑的一些事项是接触电气点，网络点和电线长度，只需检查它们是否仍能触及并且不会引起任何安全隐患。 站立式办公桌哪个好
如果您无法更改工作站，那么您仍然可以做一些事情以帮助您：
打电话时站起来
确保您定时休息–在手机上设置闹钟
午餐时间散步
站起来与同事交谈，而不是去会议室
阅读站立的文档，这样可以时不时地
请勿将车停在最近的空间中，以使自己步行到办公室也要走一段距离，因此至少您知道自己正在锻炼
如果您要归档，请找到桌子以外的凸起区域，并站起来
当您回家时，请确保您至少站着做一项活动： 站立式办公桌有哪些
如果您晚上坐着看电视，请确保在广告出现时站着走动。

为什么不追踪您每天坐着站多长时间-您可能会感到惊讶。

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