最近，在 办公家具网的这里，我们一直在研究坐立式辩论，并希望与您分享我们的发现。想到我们每天坐或站多久这样简单的事情会影响我们的健康，真的很有趣。
这是我们在立式辩论中的主要发现。
我们的身体旨在帮助我们行走和站立，但我们一天的坐坐时间超过50％*。这不仅给背部施加压力，还意味着有些肌肉被过度使用，而另一些则未被充分使用。它会影响您一天的血液循环，体质，体重，姿势，淋巴系统和基本能量。
迄今为止，坐在椅子上的辩论表明，白天混合姿势的人更健康，更健康，背部问题更少。
医生列文教授最近出版了一本书，其中涵盖了迄今为止针对坐立式辩论所进行的所有研究，发现以下内容：
梅奥诊所（Mayo Clinic）对糖尿病的研究表明，饭后坐着会增加血糖约两个小时。如果短途步行15分钟，血糖水平将减半，因此可以降低患糖尿病的风险。 站立式升降桌，告别腰酸背痛
美国生理学家马克·汉密尔顿（Mark Hamilton）发现它也会影响您的胆固醇水平。一次坐了几个小时的人发现甘油三酸酯增加，被称为坏胆固醇，因此更容易患心脏病。
莱文（Levine）的研究测试了16个人每天喂饱1000卡路里的热量，持续8周。花更多时间坐下来的人体重增加最多。在第二项研究中，人们拥有相同的工作和食物水平，但佩戴了运动追踪器。承受最大压力的人坐得更多，无助于恶性循环。
莱文教授得出的结论是，您永远待在一个完全小时的完全坐姿中，可能会使您的生活减少两个小时。令人震惊的说法是，但基于将坐姿与骨质疏松症，乳腺癌和前列腺癌，肥胖症，抑郁症和背痛的增加联系在一起的研究。 站立式办公家具在国外越来越被重视
这些统计数据令人震惊，它们不应该令人恐惧，因为它很容易更改。莱文说，即使经过数年的坐姿，只要增加运动3周，大脑就会开始做出反应，因此我们可以很快做出积极的影响。