游戏是近十年来最大的嗜好之一，以至于甚至有专门针对某些游戏的世界杯比赛。就在上个月，Fortnite世界杯决赛在纽约市的亚瑟·阿什球场举行。
游戏现在被认为是一种运动形式，称为电子竞技，对于任何运动，确保您的身体形态正确无误是很重要的。因此，在游戏时，正确的坐姿很重要。当您正确坐着时，这将减少发展成肌肉骨骼疾病（MSD）的机会。
玩家，尤其是专业玩家，一天可能坐下来长达8个小时或更长时间。如果您在人体工学上不适合您的办公椅上长时间坐着，可能会导致严重的健康问题。
游戏可能会导致哪些健康问题？
当在不良的 人体工学办公椅上长时间坐下时，您肯定会遭受某种颈部，背部或肩膀的疼痛。如果您不痛，则情况可能会变得更糟，并可能使您无法进行日常活动。
玩家通常使用某种控制器或键盘来玩游戏。这涉及重复使用手指，拇指和手腕，这可能导致重复性劳损（RSI）。RSI的症状包括僵硬，剧烈疼痛，钝痛，麻木，刺痛或抓地力差，这可能在长时间的游戏之后出现。重要的是要意识到游戏控制器可能给手带来的痛苦，通过进行定期的手部锻炼，您很可能减少手中MSD的机会。 人体工程学家具,人体工程学办公家具厂