• 备孕期间遇到男性弱精该怎么办?  

    弱精症会影响到男人的生育,男人如果患有弱精症,平时应该要多吃什么食物,具有辅助治疗弱精症的作用,并且要选择正确的治疗方法,饮食上如何调理弱精症?

    当男性的A级精子小于25%,A+B小于50%,实际上是指精子活力低下。那么这个男性就属于弱精,这种情形下,一方面难以受孕,另一方面,受孕后的受精卵容易发生不良孕产。建议去进一步的检查,针对病因治疗。还有就要靠日常的食补方法,来提高精子的质量和活跃。弱精者除了日常食补方法还应该注意什么?

    1、避免忧郁和过度疲劳

    如果一个人长期处于忧郁和疲劳状态的男人,可能连QingQu都所剩无几了,你还指望从他那儿获得优质的精子吗?

    2、让他赶快戒烟,这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力,以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害,受孕率会明显降低。不过,已经证实的好消息是,戒烟的男性,精子质量会有所提高。

    3、多吃蛋白质食物,蛋白质是男性体内产生JingYe和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。

    4、要多吃富含锌元素的食物

    它在人体内的含量少,每天的摄入量也很少。但是,这种微量元素对生殖系统却具有举足轻重的作用,对性发育、xing功能和生殖细胞的的生成影响巨大。锌元素与JingYe的质量、密度是正比例的关系,锌含量越高,精子质量越高。锌可以改善男性生殖系统的功能,提高精子的活力,保证精子的质量。所以,备孕期间男性可以适当地补锌来提高精子的质量,保证精子活力,力争上游,完成受精过程。如生蚝、牡蛎、鱼类和虾等各种海产品含有丰富的锌元素,可以多吃这些含锌量较高的食物来补锌。

    准爸要有勇气面对弱精这个小坎坷,找对了方法两个月就会有明显效果,上面文章给大家介绍了几种食物,这几种食物比较适合备孕和弱精的男子。如果想生一个健康的宝宝,男性的精子一定要强壮,在备孕期间一定要戒烟戒酒不要吃一些辛辣刺激性的食物,NeiKu尽量的穿的宽松一些,另外在饮食方面多吃一些高蛋白以及含 精氨酸的食物。

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