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早上喝一杯乔与苹果派差不多美国人，而统计数字也证明了这一点。国家咖啡协（NationalCoffeeAssociation）于2018年进行的一项研究发现，64％的美国人每天至少喝一杯咖啡。但是，大多数人不会沉迷于那些似乎在2019年每个街角出现的昂贵咖啡馆。在接受调查的3000人中，大多数人（79％）说，他们下班前在家煮咖啡。

在美国，茶叶的消费量不像在世界其他地区那样频繁。但是它肯定也受到美国人的欢迎。美国茶协会估计，大约51％的美国人每天喝茶。与美国其他人口统计数据相比，年轻的美国人，南方人和新英格兰人更可能喝茶。在过去25年左右的时间里，冰咖啡变得越来越流行，但在美国，超过80％的茶消费量是冰茶或冷茶。
办公室中的办公空间对员工的幸福感和保留感有很大帮助。休息室中的 办公室家具，高档咖啡机和各种各样的茶使员工倍感赞赏。但是，咖啡或茶能更好地度过工作日吗？
健康观点
茶享有成为解决各种健康问题的灵丹妙药的声誉。但是，这两种早上饮料都以不同的方式使人体受益。
咖啡包含许多关键营养素，特别是镁，烟酸和钾。这些营养素的含量低。但是，那些每天喝多杯咖啡的人将会获得好处。2009年发表的一项荟萃分析发现，经常喝咖啡的人可以将患糖尿病的风险降低多达7％。还发现咖啡可以降低结直肠癌和肝癌的风险。
茶由于其类黄酮和儿茶素也是一种很好的抗癌药。由于多酚，茶也是一种天然的消炎药。绿茶对口腔健康尤其有益。它可以杀死口腔中导致蛀牙和蛀牙的细菌。还发现茶可以通过降低体内“坏胆固醇”来降低患心脏病的风险。
咖啡因困境
当被问及两种饮料中哪种更健康时，大多数人会说茶。茶通常在公共关系战中胜出，而咖啡因其咖啡因含量高而享有声誉，成为一种药物。当然，茶中也含有咖啡因，但是无论出于何种原因，大多数人都认为茶中的咖啡因更安全。
每八盎司的杯中咖啡含有约100毫克的咖啡因；每份茶含15-70毫克。绿茶中的咖啡因比许多其他类型中的少，而您总是可以喝脱咖啡因的咖啡。
那些想要在早上快速运动的人喝咖啡。茶中的咖啡因较少，并且还含有氨基酸L-茶氨酸，可减慢咖啡因的吸收。据说茶还具有抗焦虑特性，是需要保持警觉和放松多个小时的人的选择。
最终裁决
哈佛医学院的研究人员说，全天缓慢地喝咖啡（相对于早上喝几杯咖啡）可以使您更加警觉。加工较少的含咖啡因的茶含有高水平的抗氧化剂，对人体有很多好处，同时还可以产生更机敏的效果。