通常，当我们参考过去的办公室时，我们指出的是今天的情况比以前要好得多。毕竟，在我们当中谁愿意为9对5研磨和巨型CRT显示器交换灵活的工作时间表和无线网络？
但是有时候，更新并不更好。见证 人体工学办公家具的相对衰落，并告诉我们您的手腕和背部很高兴在21世纪辛勤劳作。
如果您要负责任，可以去看看开放式办公室，这些办公室虽然很酷并且很协作，但工作环境却较为宽松（通常不符合人体工程学）。长桌比单张桌子更难为您的关节进行优化，并且抓住任何旧椅子与同事聊天意味着您不会坐在自己的椅子上，这是经过特别调整的椅子。
但是，请不要失望：我们有几种方法可以使昨天的人体工程学配件适应当今的办公环境。
听起来可能很愚蠢，但转而与同事交谈不仅会使您看起来像 上海办公家具办公室剧中的一个忙碌角色。这也意味着您要坚持让自己感到最舒适的调整。
即使您的公司不建议使用单个办公桌，而建议使用大而长的桌子，您仍然可以使用符合人体工程学原理的单独键盘和鼠标休息一下。每次切换位置时，可能需要花费一两分钟的时间进行设置，但是当您继续使用双手时，它将节省大量的时间并减少工作量。
具有讽刺意味的是，我们中的许多人离开工作的感觉就像是参加了马拉松比赛，并不是因为我们整天在身体上做得太多，而是因为我们做得太少。您可以通过将标准的桌椅换成球椅来解决这个问题。这些漂亮的小物件看起来就像孩子在操场上蹦蹦跳跳一样，但是它们可以使您的核心肌肉整日保持活动状态，从而防止背痛并在工作时使您变得更强壮。
板电脑非常有趣，而且对您的身体也非常可怕。它们不仅很难打字和阅读，而且如果您不小心的话，可以使用“ iPad Neck”结束，这种情况可能是因为脖子裂开看平板电脑而引起的。解决方案？购买平板电脑支架，如果可能，请使用鼠标和键盘，而不要直接输入信息。（推荐阅读： 人体工学家具,人体工学办公家具品牌）