每个男人都希望自己在床上的表现可以更MAN一些，但你知道有什么办法可以提升自己的xing爱能力吗?

1、让你的生殖器自由呼吸

有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很xing感，但其实对自己的身体却很不xing感。由于紧身裤可使YinNang与GaoWan更紧贴身体，增加了GaoWan局部的温度，有碍于精子的生产。

男人比较随便，也大方点，平时应该多穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角NeiKu或干脆不要穿NeiKu了，不过外出要小心走guang哦。不过，想想和她不穿NeiKu走在路上，有些刺激，说不准临时来火，急忙找地方云雨一场，也不失浪漫，你说呢?

2、保持锻炼更显男儿本色

一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的xing生活次数就会增加，xing生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于◇◇局部微循环状况的改善，这对于维特其bo起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，xing功能的衰退可以延缓，有利于减少xing功能退化。

其实运动中的男人也是很xing感的，让自己身材更好，更有魅力，zuo爱时更有力量，更持久不是更好吗?

3、保持规律xing爱

“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。xing欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地xing爱总是让人难以忘怀，xing生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转。体验到xing爱美妙的人对性总有着无限向往，所以xing爱本身就是最好的促性剂，但建议量力而行。

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