在电脑前听起来很轻松，对吧？您需要做的只是坐在椅子上，电脑就在您面前。好吧，错了。如果您想正确地坐在计算机旁并且关心自己的姿势，实际上应该考虑很多因素。由于姿势不当而导致的 办公家具伤害非常多，原因是不正确地坐在椅子上，很容易避免。以下是您可以在办公家具上执行的清单，以确保您舒适，安全和高效。
步骤1：您的椅子
将臀部尽可能地向后推到椅子上。
调整座椅高度，使双脚平放在地板上。确保您的膝盖等于或略低于臀部。
确保您的下背部和上背部得到支撑，如有必要，请使用腰椎间盘突出症。
购买一把符合人体工程学的椅子。
步骤2：您的键盘
拉近你的
将键盘居中放置在身体前方。
确保肩膀放松，肘部稍微张开，手腕和手伸直。
步骤3：电脑萤幕

确保您的计算机屏幕位于您的正前方，并且处于眼睛水平的位置。将屏幕放置在与眼睛相同的位置，这意味着您可以在不上下看的情况下减轻脖子的负担。不要坐在靠近屏幕的地方，这可能会鼓励您向前倾斜并向后弯腰，这会对您的姿势产生负面影响。

本文转自：办公家具上海公司,上海市区办公家具公司